LDT plesni in rekreacijski center ponuja pester izbor rekreacijskih dejavnosti. Pri nas lahko po napornem dnevu osvežite svoje telo in duha, ali pa se z nami gibate, ker to preprosto obožujete. Na voljo so različne dejavnosti, tako za tiste, ki imajo raje bolj mirne vadbe, kot tudi za tiste, ki se raje gibajo ob hitrejših ritmih. Na voljo so joga, pilates, skupinska vadba, vadba za zdravo telo, anti-stres vadba, itd.. Rekreacija, gibanje, igra in zabava so pomembne tudi za razvoj in ohranjanje motorike ter gibljivosti telesa. Vzemite si čas zase in zamigajte z nami!
JOGA
Vadba joge je primerna za vse, ki se želite na nežen način sprostiti, umiriti in si napolniti baterije za nov dan ali teden, hkrati pa poskrbeti za zdravo, aktivno in gibčno telo. Glede na to, da je joga po definiciji preplet telesne in duhovne vadbe, ki povezuje telo, um in dušo, bomo s pomočjo telesnih položajev, dihalnih vaj in osredotočanjem poskrbeli za dobro telesno in duševno zdravje, čustveno ravnovesje in zvišali ravni zavedanja ter koncentracije. Ker je joga zelo osebna vadba, jo vsak človek lahko dojema na čisto individualni ravni - lahko je le oblika fizične vadbe, s katero si lajšamo negativne vplive sodobnega življenja, lahko pa jo dojemamo na globlji ravni in postane naš način življenja. Prav zato so vrata naše dvorane odprta vsem, tako najmlajšim kot malo starejšim, ki jih joga zanima na kakršenkoli način.
